Thời khóa biểu sau đây được đặt ra để duy trì sự liên tục của việc hành thiền. Muốn đạt được kết quả tối ưu, thiền sinh được khuyên nên triệt để tuân theo bằng hết khả năng:
| 4:00 giờ sáng | Chuông báo thức buổi sáng |
| 4:30 – 6:30 giờ sáng | Thiền tại thiền đường hay phòng riêng |
| 6:30 – 8:00 giờ sáng | Ăn sáng |
| 8:00 – 9:00 giờ sáng | Thiền chung tại thiền đường |
| 9:00 – 11:00 giờ sáng | Thiền tại thiền đường hay phòng riêng tùy theo sự chỉ dẫn của thiền sư |
| 11:00 – 12:00 giờ trưa | Ăn trưa |
| 12:00 – 1:00 giờ trưa | Nghỉ ngơi, và phỏng vấn với thiền sư |
| 1:00 – 2:30 giờ trưa | Thiền tại thiền đường hay phòng riêng |
| 2:30 – 3:30 giờ trưa | Thiền chung tại thiền đường |
| 3:30 – 5:00 giờ chiều | Thiền tại thiền đường hay phòng riêng tùy theo sự chỉ dẫn của thiền sư |
| 5:00 – 6:00 giờ chiều | Giải lao uống trà |
| 6:00 – 7:00 giờ tối | Thiền chung tại thiền đường |
| 7:00 – 8:15 giờ tối | Pháp thoại tại thiền đường |
| 8:15 – 9:00 giờ tối | Thiền chung tại thiền đường |
| 9:00 – 9:30 giờ tối | Vấn đáp tại thiền đường |
| 10:00 giờ tối | Về phòng ngủ – tắt đèn |
This content is also available in: English